105 kg

[...] Górnicza Korus Mateusz WSZOP Katowice Marchwiany Michał/ Akademia Wychowania Fizycznego Katowice Wojdała Grzegorz/95 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice Kategoria 105 kg Woźniak Hubert/98 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice Kular Michał/91 Politechnika Śląska Katowice Gibas Tomasz/95 Politechnika Śląska Katowice Wilk Michał [...]

Spoko dieta jest Węgli unikam bo tego pełno wszędzie Staram się je utrzymywać na poziomie 2-2,5 gr/kg Obecnie ważę 105 kg Czuję się o wiele bardziej sprawny i wydolny tlenowo

[...] Trendowski (PL) -77 kg Vadym Hromyh (LT) vs. Lukasz Chlewicki (PL) -85 kg Marian Jordan (RUM) vs. Jacek Buczko (PL) -90 kg Denis Juskevic (LT) vs. Tomek Drwal (PL) -105 kg Vaidas Brazdeikis (LT) vs. Przemek Biskup (PL) Wynik 4:1 dla Polaków!! Drwal, Trędowski, Chlewicki i Biskup wygrali przez KO. Jacek Buczko poległ przez KO. [...]

[...] zjedzenia 150g ww. Źródłem ww są u mnie same warzywa, ewentualnie owoce, ale to tylko rano lub po treningu. Chcę jeść właśnie tak jak Ty to 600g. Właśnie pytanie, bo ja dopiero raczkuję w PALEO czy przy wadze 105 kg jedzenie tak 170g białka + warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze jest ok? Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2013-03-06 09:02:26

[...] _Knife_ na swojej stronie pisał, że najważniejsza jest masa naturalna, a gość 165 cm i 82 kg te 17 kg ma nabite na siłowni, a to gorsza masa niż naturalna" Ważne, że masa, a to w walce jest ważne, dlatego napisałem: "Lepiej mieć 185cm i 105 kg (masa naturalna 85kg, czyli 20 kg ponad naturalną), niż 185cm i 82kg... Prawda?"

wczorajszy akurat ( najcięższy) jest już na maksach maksów - równo 120 min, muszę robić dłuższe przerwy bo po tych 137 czy 105 kg nie da rady z marszu podejść pod rekordy dlatego przerwy są między 2 a 3 min. do tego robię sam wiec musze być psychicznie nastawiony że dźwignę a mam taki wewnętrzny rytuał bez którego nie podchodzę pod sztangę;-)

[...] dla samego przekonania się czy to co robię ma sens? wyszło że niestety nie ma. Robienie na redu siły to jednak nietrafiony pomysł dla mnie. Zrobione 5x5 - przysiady tył ze 105 kg, zero pozycji, bujanie i pochylanie w przód, tak jak bym zapomniał jak się przysiady robi Klata płasko 5x5 - tylko 92,5 ale ostatnia seria to była już walka o honor. [...]

REGULAMIN ZAWODÓW 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z następującym regulaminem: a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez [...]

[...] !!! REGULAMIN ZAWODÓW 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z regulaminem PZKFiTS. a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez [...]

Poniedziałek 23.01.2023r 1.Przysiady przód na 115 kg 4 serie 3 powtórzenia Tu wprowadź tekst linku... 2.Podrzut (z+g,z+g) 105 kg 6 seri Tu wprowadź tekst linku... 3.Ciągi podrzutowe z podw(20) na 130 kg 7 seri 3 powtorzenia 4.Przysiady tył na 135 kg x 3 powtorzenia 4 serie Tu wprowadź tekst linku... 5 Skoki przez płotki 15 serii 6 triceps [...]

Wtotek,31.01.2023r. 1.Wyciskanie zza karku w siadzie 4 serie po 5 powtorzen na 45 kg 2.Ciąg + rwanie na 82 kg 1+3 planowo finalnie wyszło 1+2 5 seri 3.Ciagi rwaniowe na 105 kg x3 powtorzenia 6 seri stojac na podwyzszeniu 20kg 4.Przysiady przod 120 kg x 3 powtorzenia 4 serie 5.Płotki 10x4 6.Brzuch ławka 3 serie po 25 powtorzen 4 seria 20 powtorzen

Bulala. Bulala. hehe. Winko chociaż było dobre ? ;p 105 kg ważysz

puchary są różnych rozmiarów, ale jeszcze nie ma konkretnego podziału, ponieważ czekam jeszcze na 6 egzemplarzy i wtedy dopiero zostana podzielone, w dalszym ciągu zachęcam do wcześniejszego zgłaszanie się - szczególnie Panowie do 95 i 105 kg ;)

ok, jako jeden z nielicznych mam wszystko w profilu ale niech będzie i ankieta 1.WIEK: 28 lat 2.WAGA: 105 kg 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44 cm KLATA: około 125 cm UDO: 68 cm TALIA: około 94 cm 5.STAZ NA SILOWNI: około 12 lat 6.DIETA BIALKO: 250 gram WEGLOWODANY: 400 gram TLUSZCZ: 100 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było [...]

[...] 1.Gibas Tomasz/95 Politechnika Śląska Katowice Kategoria 105 kg 1.Kot [...]

Na tych zawodach wystartował jeden z Polaków 18 letni Mariusz Tworkowski/Stowarzyszenie Masakra Ełk, który w kategorii 105 kg zajął piąte miejsce z wynikiem 700 kg (275+265+260). Wynik w ławce 165 kg jest wyższy o 2,5 kg od rekordu Polski juniorów do lat 18 a także wynik 700 kg w trójboju jest wyższy o 37,5 kg. [...]

Nie mylisz sie. Jak miałem 19 lat, to oczywiscie jak na tamte czasy i sposob myslenia marzyłem zeby byc karkiem. I poniekąd byłem. Waga 105 kg

Jones podobno do klatki wnosi 103 kg, a w roztrenowaniu waży ponad 105 kg.

Facet waży dokładnie 105 kg i rzeczywiście na sztandze jest dokładnie 190 kg- niby niedużo ale facet na zdjęciu ma dopiero 17 lat - jeszcze ma czas Masz racje do rekordu świata w przysiadzie brakuje mu niedużo - zaledwie 140 kg (oczywiście rekordu świata młodzików - 330 kg!!) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]

[...] koniec redukcji pokażę wszystkie partie :D Dnatural-Oby tak się stało :D Zobaczymy jak to będzie wyglądać za 2 lata wszystko 8-) Dziś DT Przysiad ze sztangą 1x5 105 kg 3x5 100kg Wypychanie nóg na suwnicy 3x8 190kg Martwy ciąg 1x5 100kg 2x5 110kg Uginanie nóg na maszynie 3x8 Wspięcia na palce na smithie 3x8 110kg Wspięcia na palce [...]